危秋洁的死亡是因为抑郁症导致的自杀,目前全国有超过9000万人口患抑郁症,而抑郁症是致人自杀的主要诱因。另有数据显示,我国每年约有28.7万人死于自杀,200万人自杀未遂,这个数字让人触目惊心。可见,抑郁症及自杀行为,已经成为一种严重损害生命尊严和社会和谐稳定的“流行病”。然而,很多因素可以导致人患抑郁症,但也同样有很多因素,能让一个患抑郁症的人远离自杀,抑郁症及自杀是可以有效预防和处置的。当然,这需要全社会的共同参与。
一、首先,政府责任不应忽视。政府应增加投入,强化公众对心理卫生服务资源的可及性与可获得性。例如,通过心理健康教育,增强公众对于心理压力的应对能力;提高医疗机构对于抑郁症、精神分裂症、酒精使用障碍等精神障碍类疾病的识别率和治疗率,尤其要预防抑郁症患者的自杀倾向。同时,应通过制度等软件措施,去防范抑郁症的发生,并对自杀行为实施有效救援。城乡基层组织及相关部门,应建立和完善工作、生活关爱机制,心理疏导、干预机制,以及矛盾、纠纷化解机制,及时对心态反常和情绪失控的社会个体进行心理抚慰和物质、司法救济,替其排忧解难减压,尽最大的努力,最大限度地将其轻生的苗头摁灭。
二、更重要的一点,就是要提高个人自我调节和减压能力。一部分人群由于成长条件相对比较安逸,再加上心理健康教育的不足,在遇到压力时,往往不知道如何应对,或者应对压力的方式比较简单。因此,人们都应自己主动学习一些缓解心理压力的方法。每个人也都应结合自己的能力和周围环境的条件,给自己一个恰当的定位。否则,给自己提出过高要求,反而会造成过大的压力。人们还应和周围的人形成良好的关系,这是对自己心理健康发展一个强大的支持系统。
不要上陌生人的车!
贫士褚生在荒山被寓居天宁寺的商人子董生搭救。二人义结金兰,一同拜师学艺,准备乡试。