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在健身房用跑步机跑步时，12的速度跑多少米比较合适
在健身房用跑步机跑步时，12的速度跑多少米比较合适
2025-04-27 21:31:49
推荐回答（2个）
回答1：
看你平常训练速度了啊，我平常跑步速度可以到12，跑10公里没问题，但是你感到不累时候速度是多少。
回答2：
慢跑5000米
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