不是你没有优点,而是你发现不了优点好不好。
人,总会有长处,也有不足,你为什么不用心发现自己的优点呢?
有孝心,与人为善,遵守法律,对人有礼貌,你一样样的去慢慢想,并且把自己的不足慢慢改正。
细心发现自己的优点吧。
停止无意义的思考,面向实际:很多心理上的烦恼,往往是因为自己想入非非,胡思乱想,没有实际根据的推测所造成的。
与其胡思乱想,不如做点有意义的事情,面向实际,停止庸人自扰的瞎想。
充分感受自己和周围的世界:忙忙碌碌,绞尽脑汁,耗尽精力,而很少去感觉幸福,忽视自己和世界上一(自信)些美好的东西或重要的方面。亲情、友情、爱情这些都会帮助你,多沟通,多分享。
了解和接纳自己:人们通常都愿意看到自己的优点,而不太愿意接受那些让人不愉快的东西。但人无完人,应该客观看待自己,了解自己,承认自己有优点,也有缺点,从而才能够接受自己。
不要急于下结论:人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候,就立刻下结论,讥讽别人能力或者“笨”等。 很多时候,这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此,对他人的态度和处理人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做,可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。
我就是我:不要说什么我要是某某人那该多好,我要是某某人我就一定能成功等。应该从自己的起点做起,努力地充分发挥自己的本领与潜能。既不必怨天尤人,也不想入非非,脚踏实地从我做起,从现在做起,竭尽全力地做好自己能够做的事情。依靠自己亦能成功。最重要的一点就是要学会放松自己。多做运动,适量的运动能改善一个人生理以及心理机能,对自信培养非常有帮助。