真的不实用，而且已经有帖子证明这种小偏方不仅没用，还会对牙齿造成损害。美白牙膏相对来说还是安全有效的。我一直都用美白牙膏的，之前也试过一些洁牙粉和小偏方，但比起美白牙膏的效果还是差远了。最近在用佳洁士小s代言那款美白牙膏，真的挺好用。希望能够帮到你。
