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防治
少接触刺激物:多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。为了避免手部湿了又干,干了又湿,而加重损伤,家事最好集中一起做,平时少洗手,少用肥皂,最好以不含皂碱的清洁用品代替肥皂;因为太热或太冷的水都很伤皮肤,所以水温以温水为宜;洗手时要冲干净,尤其注意藏在指缝里的污垢或清洁剂。
隔离刺激物接触皮肤:要减少双手受刺激的机会,最好的办法是养成戴手套做事的习惯。做碰水的家事时,要戴两层手套,内层为吸汗的棉质手套,外层为防水的塑料手套。手套宜多准备几双,棉手套被汗水浸湿时就要更换,塑料手套破了也要马上更换,不可只戴塑料手套,因为在汗水和污垢浸湿下的双手,更容易遭受过敏原或刺激物的侵入而导致“富贵手”恶化,即使戴两双手套,每工作三十至六十分钟,也要暂时脱下手套让双手透透气,做不碰水的家事时,最好戴棉手套做,可以防止手被弄脏后,需洗手而刺激皮肤。
减少摩擦手部:皮肤干燥下摩擦容易破皮及加重湿疹的变化,所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。此外,还要减少撕掉皮屑的行为。触摸报纸、粉笔也会吸掉皮肤的油分及水分,干燥的纸还会割伤皮肤,这些都会造成富贵手的恶化,最好能避免或是戴棉手套做。
扫除时不戴戒指,勤擦护手霜 [1]:戴上戒指做家务,可能使刺激物或清洁剂局部堆积,加重皮肤的摩擦和刺激,还可能引起镍过敏。护手霜的使用方法是一洗完手,马上涂抹护手霜。平时觉得手部干燥时,随时涂抹。护手霜以较油性的为佳。
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中医治疗
许多妇女平时在家常需清洗蔬果、碗盘、打扫,导致手部皮肤反覆性干燥皲裂,疼痛难耐。从中医观点来看,富贵手其实是不断暴露在刺激原包括水、刺激性清洁用品,大蒜、洋葱等辛辣食物这个“外因”,和体质这个“内因”交互形成。
“富贵手”临床上多见“阴血亏虚”为主证型,因身体内负责滋润、濡养脏腑组织的津液和血液缺少,造成手出现局部干燥、皲裂病兆,所以一般治疗上会使用“滋阴养血”方剂。
另外,再针对个人体质差异做药物加减,例如有些患者因体质偏燥热、加上阴血不足,局部病兆容易出现潮红、搔痒厉害情况,会着加生地、牡丹皮、紫草等药来滋阴凉血。
有些患者因身体内阳气不足,再怎么补充津液和血液,营养物质都运送不到末稍,反覆治疗也未能痊愈。因此在滋阴养血药中加入一些补气、补阳药物,例如:黄耆、干姜、附子等药来温补助阳,则有不错治疗效果。同时也可以利用按摩或针刺曲池、血海、三阴交等穴位来加强疗效。
“富贵手”缠绵不愈,除体质因素外,其实和个人护手习惯息息相关。很多患者只想单方面靠药物挥别恼人“富贵手”,其实并不容易,最好还是要做到以下一些护手基本原则,保护自己双手健康,才能守护全家人健康。