1、选择宽松、舒适的纯棉内衣，避免摩擦造成的黑色素沉淀。
2、多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，可以有效淡化黑色素，如草莓，西红柿，猕猴桃等等。
3、想彻底去除乳晕黑色素，可涂抹嫩红素产品。在选择产品时一定要注意，要选择纯植物安全健康的产品。
可以漂红的，
采用刺青方式，用色料将乳晕部分刺成粉红色，但色泽与肤色有一定差距，往往出现怪异的色泽，而且红色刺青难以去除。镭射（激光）法：选择性破坏并减少乳晕中的色素，达到漂红作用。另外黛 韵 颜胶囊刺破图在私处，有淡化乳晕颜色的作用 但见效慢得长期坚持。乳晕加深并不是什么病症，只是正常的生理变化，不用过于担心。
慢慢会变回原来颜色的，不要担心
洗洗
让老公多吃
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