成人益生菌可以缓解便秘吗

2025-05-10 11:41:32

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回答1：

引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌，尤其是随着年龄的增长，人体中的益生菌会逐渐减少，肠道蠕动也会减缓，因此及时的补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。当益生菌数量足够多时，可以抑制有害菌生长，进而分解肠道内腐败物质，减少毒素的产生。
我以前经常便秘，两三天上一次厕所，有时候更久。自从吃了益可维益生菌之后，现在每天一次，感觉整个人舒畅了，也没拉肚子了

回答2：

Life Space益生菌粉可以，含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。在cw店买的。

回答3：

进食富含纤维或水分的食物，平时要从生活方式入手，多喝水，多吃些蔬菜水果，并养成按时排便的习惯。多喝水，多运动，锻炼身体。