选A，双向模糊。最后附图是效果。
还是给你解释下，希望你能抛弃这些虚名，有朝一日成为真正的AE大神。
B是浮雕效果，你在PS和AE里都能随便试一下就知道了，也算是模糊的一种，但是是一种整体效果。
C是马赛克效果，它是一种整体模糊效果，不会保留边缘和细节。
D是方框模糊，它也是一种整体模糊的效果，不会保留边缘和细节。
望采纳。
原图
效果
