长期的饮食生活习惯的无规律，没节制，让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用，对胃黏膜凭产生破坏，出现胃胀打嗝情况，根在胆，抽空到乡下农村挖些树荣苦菜，回来煮水熬汤喝，用电磁炉或电饭煲，平时饮食宜清淡少吃生冷油炸辛辣之物，晚上尽量少熬夜。
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