可能缺钙或缺维生素B1，血液循环不好也会引起抽筋。建议日常注意摄入均衡的营养，你这个年龄正是长身体的黄金时期，需要多喝点牛奶，多吃含钙丰富的食物，少喝可乐等含糖饮料，必要时补补钙，加口服维生素B1。平时要保持每天有一定的体育运动。再没改善的话，要找医生诊治。祝你健康、快乐
是缺钙，我以前也这样，老是抽筋，后来吃了些钙片就好了，注意要经常按摩，泡热水脚放松一下～
