首页
13问答网
>
每天坚持做俯卧撑50个和仰卧起坐20个，多久能够将胸肌和腹肌锻炼出来？
每天坚持做俯卧撑50个和仰卧起坐20个，多久能够将胸肌和腹肌锻炼出来？
2025-05-09 04:07:55
推荐回答（1个）
回答1：
仰卧起坐也50个慢慢练这
慢慢的觉的没问题了
在加到
80
100
等差不多了
可以一口气做200个你就肯定有肌肉了
加油练把
我就是这样练出来的
注意休息
经常练的话
也不好
相关问答
最新问答
上海迪阳实业有限公司怎么样？
我们自己买了意外险,受了工伤,老板出了药费,意外险该给谁
龙脉基因是哪家公司的啊？实力如何？
大商说的上岗证在哪里可以办
浙江鹏飞装饰工程有限公司怎么样？
衣服上的透明胶怎么洗
贵州广播电影电视学校有没有医学护理
爱音乐音悦台畅听包内流量可以在省外使用吗？
东莞市三彩纸品有限公司怎么样？
韩语半地下什么意思
