根据国际疾病分类标准：抑郁症以心境低落为主，并满足下面表现中至少四项。
（1）兴趣丧失、无愉快感；
（2）精力减退或疲乏感；
（3）精神运动性迟滞或激越（简单讲就是大脑的活动贫乏缓慢或者过于快速、丰富）；
（4）自我评价过低、自责，或者有内疚感；
（5）联想困难或自觉思考能力下降；
（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
（7）睡眠障碍。如失眠、早醒或睡眠过多；
（8）食欲降低或体重明显减轻；
（9）性欲减退。
你对照一下，如果超过四项并持续两周以上，建议您到附近的精神病医院或者综合医院精神科、心理科去看。
你没有抑郁症，你自己的潜意识，认为自己有，你可能遇到一点挫折，但是你要振作起来，你要对未来充满希望，相信你自己是最棒的！满意请采纳！谢谢！！
缺乏自信，害怕失败，跟我一样的逃避心理，你要想啊，生命在于折腾！给予自己一定的心理暗示和自我安慰
心理医生问玩在决定
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