例假来了疼是一种正常现象，这估计也是宫寒的原因，平时不要弄凉的东西，可以喝点红糖姜水，也可以用个热水袋，暖暖肚子，我一般就是用这种方法来调节的，你试试看，我觉得顶事。要是还是不行的，建议你去京科做个检查瞧瞧看
在固定的地方痛，可能有瘀血，但具体病因还是要去医院检查比较准确。
身体凉，吃点中药调理调理
