这位朋友，肥胖对于高血压治疗是不利因素，但二者要分别看待。高血压治疗单列出来。减肥治疗一般要靠饮食控制和大负荷运动来实现，也就是说要减少热量的摄入，增加体内储存脂肪的分解代谢，使肥胖者处于营养负平衡状态，从而达到减肥目的。这一过程不主张用药物进行非生理性的减肥。
有高血压的病人减肥，首先要控制好血压，控制方法只能采用降压药物，并经常观测血压变化情况，避免因运动引起的血压过低。因为要进行大负荷运动，还要注意是心、肺功能是否能承受的了，有心、肺严重疾病的人不能承受过强的超负荷运动。大负荷运动，如跑步，有助于肥胖者增强心、肺功能，增加肺活量，增加每搏输出量，是非常有益的一项减肥运动。当然减肥运动不仅限于此，可以根据自己的实际条件选择。
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