激素脸裸脸是不能自己好的，因为所谓的裸脸是没有用的，脸有时也不洗，但这只是避免了一些产品引起的刺激，如果只是裸脸的话，肌肤排出了油脂和废角质，以及一些外部灰尘等，会在刺激皮肤，这会造成激素脸的情况加重的。因此裸脸是不可取的。
1.停用激素药膏。
激素痘的形成过程很快，一旦你在使用护肤品时发现有激素痘了，你应该立即停止使用它。有些友会觉得花了那么多钱购买的产品，如果没用完很浪费。应该清醒认识，皮肤用出问题后，修复的代价会更大。
2，加强防晒
紫外线会加速皮肤老化，更多老化的死皮会增加毛囊堵塞的程度，加重激素脸的症状，因此日常出行前，涂抹防晒产品，以免晒伤。患有严重激素的患者应尽可能选择防晒工具，不要使用防晒产品，选择遮阳伞、遮阳帽等工具进行防晒。
3，注意不要抓挠
激素脸会出现瘙痒难忍的痛苦，千万不要因为难以忍受而用手抓挠，手中有细菌可引起细菌感染，加重激素脸的症状。
4，要有个充足的睡眠
不要每天都太累，因为它会使你的皮肤疲劳，血液酸，皮肤的新陈代谢缓慢，这将使皮肤无法获得足够的营养，加重激素脸的情况的。
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