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国内哪种正位瑜伽垫引导的体式多？
国内哪种正位瑜伽垫引导的体式多？
2025-05-09 09:10:47
推荐回答（1个）
回答1：
避免错误的瑜伽体式最主要是练习者要有一个科学、正确的正位瑜伽概念，在建立了基础的理论知识后，你可以考虑正位瑜伽垫，这些瑜伽垫都具有辅助引导功能，目的就是让练习者避免错误体式带来的伤害，练习正确体式。
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