吃什么对眼睛视力好？听说越橘叶黄素酯可以，真的吗？

2025-03-20 06:09:32

推荐回答（3个）

回答1：

真的，有时候懒的话就补充一下健视佳越橘叶黄素，的确能缓解眼疲劳。

回答2：

帮助提高视力的食物:
1、近视眼:多吃鱼、粮食、柑橘类黄色与红色果实，少食糖、肉、全脂奶酪。
2、远视眼:多吃大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏，少吃肉、动物烧的菜。
3、白内障与老花眼:多喝水，绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、葡萄、香蕉、杏子，少喝酒、抽烟和动物脂肪。
4、每天补充叶黄素。

回答3：

胡萝卜最好了,或者富含维生素A的食品. 富含维生素A的食物：缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.维生素A还可以预防和治疗干眼病.所以每天应摄入足够的维生素A。当然你说的越橘叶黄素酯，那就就干脆用健视佳叶黄素好了，口碑相对来说挺好的。