黄豆不泡可以打豆浆吗

1：可以打
2：准备材料：干黄豆一杯 白糖适量
3：方法：取干豆一杯，清水洗净，倒入豆浆机内，加入1000ml水，使用豆浆机选择干豆豆浆。等豆浆机工作完毕，杯中加糖，倒入豆浆即可。
4：补充说明：不建议使用干豆豆浆功能，首先，不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来。如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利。很显然，即使你不泡豆子，豆浆机也在帮你泡豆子。

豆子不泡发也是可以打豆浆的，只是打出来的豆浆，没有泡发以后的豆子打出来的豆浆口感细腻光滑。
黄豆是高蛋白食物，且含钙量很高，富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。但黄豆中同时也含有一些抵抗营养因子，如植酸、单宁、蛋白酶抑制剂等。它们会阻碍身体吸收黄豆中的营养成分。尤其是植酸的含量最高，会影响钙质吸收。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。
和干豆直接打豆浆相比，浸泡一夜可以大大降低抗营养因子的含量，比如植酸、单宁、蛋白酶抑制剂等。换句话说，豆浆中的营养素就更容易被人体利用。
扩展资料：
豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
纯黄豆浆能有效的补虚、清热化痰、通淋、利大便的作用，长期喝黄豆浆能让人体最大限度吸收豆浆中的所有有效成分，皮肤会越来越白嫩细腻。
参考资料：百度百科-豆浆

黄豆不泡可以打豆浆。
黄豆不泡发也是可以打豆浆的，只是打出来的豆浆，没有泡发以后的黄豆打出来的豆浆口感细腻光滑。
需要注意的是，打出来的豆浆必需是经过高温煮开的，因为生豆浆里面含有的成分会导致胃部不适，食用过量，还会引起食物中毒的症状。
扩展资料
泡黄豆打豆浆的好处：
1、头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来；如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。
2、泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。
参考资料
百度百科-豆浆