柠檬是一种很好的美容祛斑水果,也是很多女性所喜爱的。柠檬怎么用才能祛斑?很多爱美的女性并不是很了解,今天小编就带领大家一起学习一下,以下为大家介绍几种柠檬水祛斑的方法。 柠檬清爽面膜 做法:柠檬汁可以做面膜吗?答案是可以的哦。看小编的介绍。把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液,把它放进容器当中,然后放入100毫升的清水稀释,并且放入适量的面粉,把他们充分的搅拌均匀,形成膏状。 使用方法:洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上,等待15~20分钟左右就可以了。之后用温水把脸上的面膜清洗干净,每个星期使用两到三次就可以了。柠檬中含有柠檬醋的成分,对于淡化斑点,比如雀斑等有着独到的功效,配合面粉来敷脸,能够让肌肤变得清爽和细致。 柠檬美白面膜 做法:洗干净一个新鲜的柠檬,去皮之后把它切成小片,切好后的柠檬片放进广口瓶里面,然后在瓶子里面加入适量的白酒,以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。 使用方法:把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上,化妆棉也是可以的,把它均匀的涂抹在脸上,敷脸大概十五分钟左右,就可以用温水把它清洗干净了。一个星期之后就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了。而且对于祛斑也有着一定
脸上有斑，要多注意休息。休息不够，或者经常熬夜，脸上容易有斑，出现黑眼圈。除此以外，身体营养跟不上，气血不足，也会长斑。可见，身体健康也是保证颜值的必要条件，累了就休息，饿了就要吃，不要熬夜，不要盲目减肥，健康就好。
色斑需要多给皮肤进行补水，保持皮肤的滋润度，如果皮肤太过于干燥，就有可能会引起脸上出现色斑，但是引起色斑的原因可能是遗传的基因造成的，如果属于生理性的色斑，是很难以完全消除的
无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点，下面给大家带来几个祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点
快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮 取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
快速祛斑食谱2、白鸭山药汤 白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
快速祛斑食谱3、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
快速祛斑食谱4、枸杞生地散 取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。
功效：可补肝肾，去黑斑。
快速祛斑食谱5、健脾消斑粥 生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥 猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
功效：可补肾健脾，祛淤化斑。
胡萝卜汁：是我
胡萝卜成分中含有丰富的维生素A，维生素A具有调节表皮和角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，同时还可以变化斑点，柔润肌肤。每日喝一杯胡萝卜汁对祛斑有很大的作用。
祛斑方法哪种效果最好
西红柿汁：我最好
西红柿成分中含有丰富的维生素C，经常被人称为“维生素C的仓库”，维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酷氨西梅的形成，从而可以脸上的斑点销声匿迹，使皮肤更加的白嫩。
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柠檬汁：非我莫属
柠檬成分中也是含有丰富的维生素C的，100克柠檬汁含有的维生素C就有50毫克，另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常常喝柠檬汁的人，不仅皮肤非常的白嫩，面膜还可以防止皮肤血管的老化，消除脸上的斑点，更奇的是可以防治动脉硬化的作用。
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黄瓜汁：都别吵了，就是我了
黄瓜成分中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B2、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常吃黄瓜汁可以消除斑点，还可以美白皮肤。
以上四款蔬菜汁坚持每天喝，一定可以把脸上的斑彻底消除的，大家有兴趣的可以自己试试看以上哪种蔬菜汁祛斑的效果最好
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