再健康的零食吃多了对身体也不好，因为不管是胃还是肠道，都最好以主食为主这样规律一些。袋装食物其实也有保质期的，所以再好的零食也根本不建议囤货的。要是过了期，食物也就变质了，不但不再健康，还会对身体有害至少买什么样的，别人推荐的不一定适合你，还是自己根据自己的喜好，多少买一点可以了。吃完了再买，这是最科学的
