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请问花生米补血是生吃还是熟吃效果好？
请问花生米补血是生吃还是熟吃效果好？
2025-04-27 08:15:59
推荐回答（2个）
回答1：
煮熟吃补血好。
用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。
回答2：
花生可以补血是因为它外面那层红衣，不管是生是熟只要不去掉那层衣就行
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