你好，很高兴为你解答，你的情况第一针就不管用，现在应该重新开始再打第一针，按规定时间打完全程即可，在打疫苗期间注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，以免影响疫苗效果，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物。
根据目前的循证证据，推迟接种一般不会影响免疫效果，如未能按接种程序规定的时间间隔完成两针接种的，应尽早补种，无需重新开始，补种完成相应针次即可。也就是说，如果你打了第一针新冠病毒灭活疫苗，但第二针没有按时接种，那么你只需要尽快接种第二针就可以了。
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