我有很严重的密集恐惧症 该怎么治疗啊

2025-05-08 22:56:29
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回答1:

你好,恐惧症的治疗可以系统脱敏法或者暴露疗法,原理就是给恐惧制定等级然后逐步消除,或者直接暴露于引起恐惧的反应,直至身心适应,不再恐惧。