沈阳乳房疼痛网络医院

乳房痛是乳腺非常常见的症状，产生的原因可能是乳腺腺体受到了来自于卵巢雌孕激素的影响有关，雌孕激素会作用于乳腺导管上皮细胞表面的受体，而引起导管上皮细胞增殖、间质增厚，在宏观上乳腺就会发生充血、水肿，组织变厚、变硬。乳腺腺体内部穿行着很多感觉神经的末梢，感觉神经就会受到压迫和牵拉，很多人就会感觉到有疼痛，而疼痛的性质是个内脏痛，因此痛起来的感觉应该是胀疼、隐疼、刺疼、放射疼等等，疼痛往往在月经前逐渐加重，而来月经以后又会减轻。当时间长了以后，乳腺的腺体有增生以后，疼痛就会逐渐变得没有规律，时间也会越来越长。

一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。【来自沈阳——四六三——医院--乳腺科——官网】