多囊的人控制体重指数在18.5到23.9之间，调整周期，促进优势卵泡排出，当促进优势卵泡正常排出后，就可以正常备孕。备孕期补充营养或是妥运。正常进食的蔬菜水果、动物蛋白、坚果类、豆制品类等就可以提供充足的营养。
