求助！心理方面的老师解答一下我的困惑。

这是很正常的心理现象，我前一阵子也经常有过^_^呵呵~所以不要紧张，也不要着急，因为这很正常，很多人都会有。
如果你是少男少女正值青春期，那么这说明你在成长，在逐渐变得成熟，过了这一阶段，相信你很快就会恢复原来的健康与活泼————亦或者，成为能够为相当冷静、成熟的人哦！^_^0
不过如果你已经成年了，那么就要注意身体上的保养——是不是生理上有哪里不对劲呢？人体就是一个能够反映现状的钟表，很多事情都可以看得出来的。
那么如果健康并没有什么问题，就要注意是否有太大的压力。人心理有三道防线抑或更多，在压力下的人很容易自我封闭以进行心理疗伤【这是人生理上的自我保护，属于无意识中的，所以没必要着急。
建议：多出去走走，最好是人少或安静的公园，那样对你的压力调节作用会比较大哟~^_^
【另外：幻想其实并不是没有好处，不过要学会控制自己。能有很丰富的想象力的人都是能成为大人物的人——不过，可别因为我这么说你就给自己开脱咯~要知道，更改变自己的只有你自己，认清自己现在的处境，不要逃避而是直面难题，勇于担当才能更好的解决问题。
你还可以去买心理学方面的书，那对你很有好处（因为心理学书籍也是自我排解的良药）