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健身解剖指南与施瓦辛格健身全书对健身新手哪个好
健身解剖指南与施瓦辛格健身全书对健身新手哪个好
2025-05-10 11:17:36
推荐回答（2个）
回答1：
其实吧，这些健身术基本都差不多，我就有3本健身术，那么它锻炼的内容动作基本也是一样，比如分组数，分次数。这些都不重要。最关键的是你自己一定要坚持住。
回答2：
施瓦辛格
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