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立卧撑和跑步哪个效果更好
立卧撑和跑步哪个效果更好
2025-04-24 21:10:02
推荐回答（3个）
回答1：
立卧撑和跑步各有千秋，但是运动后要拉伸，放松自己
回答2：
一个有氧一个无氧，相结合起来效果好
回答3：
波比运动和跑步搭配起来更好。看你的选择
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