压力是元凶生活节奏加快导致的心理压力过大，备孕期间多吃肉蛋奶等富含营养的食品,更有必要的是ESG妥运。
我是月经量少，老是提前，查血才知道卵巢衰退了，吃的孕喜套餐和备欣调的，也不能熬夜，有时间的话就多锻炼锻炼都有帮助。
