估计是你腰部肌肉组织受伤了，因为你猛然撞击了那里，肌肉组织被外力弄伤了。如果是骨头的话你就动不了了。里面热乎乎是内部有些肿，建议你不要去动那里，少活动，不要碰那里，晚上回家拿毛巾热敷，等到症状减轻后，去药店买扶他林，热敷加扶他林。等好了之后适当对受伤部位做些锻炼，加强一下那里的肌肉，不然有可能得腰肌劳损的。
和大量扩大啊
