胃肠功能紊乱患者注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。外邪入侵,体内阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌异常,部分胆汁反流入胃,对胃黏膜屏障产生破坏,有时间到附近田间野地挖点紫花苦菜茶,开紫色花,菜芯有白绒,宜初春采摘,用时加红糖,烧点苦菜汤，加红糖，搅拌后待温时喝下，不是泡水喝的，原产地苏北灌南，平时宜少食多餐,少食辛辣生冷
