三甲医院心理科，如果脑子一味偏激要自己给自己洗脑，想快乐的事情
焦虑症病人容易出现两类逻辑错误：其一是过高地估计负性事件出现的可能性，尤其是与自己有关的事件；其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。有焦虑引起的肌肉紧张、自主神经功能紊乱引起的心血管系统与消化系统症状。建议到正规医院做一个准确地检查再做治疗
这个症状多久了
