冰糖的主要成分是糖类.当人体的糖类多余时,就会比较容易大量的转化为脂肪.糖类是主要能源物质,它的积累,是会转化为储能物质脂肪的.而脂肪就是肥胖的罪魁祸首.
所以会胖的啊.
首先来讲呢．冰糖也是会长胖的．但是．当然是在多量以后．如果适当吃是没有问题的．像楼主这样做在粥里．是非常没有问题的．适量是有好处的．
然后．就是冰糖属于单晶冰糖．比绵白糖好得多．建议楼主以后做饭放冰糖哦～～
其实馒头、米饭里也含大量的糖类的，可我们还不是每天都要吃。
其实胖不胖与吃冰糖没有直接关系，主要看你的热量摄入与热量消耗那个多那个少。
你看那些农民工，哪个饭量小了，可又有几个是胖的？
哪果怕长胖,就下点红枣,桂圆吧``一样很好吃
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