我21 了 想练武功 但是不知道怎么练 是练武功还是跆拳道什么的

21了还是练跆拳道吧，跆拳道入门很容易，只要多下点功夫就能练的不错。要是能吃苦的话还能学会很多特级腿法，或者空翻。相比之下 中国武术很难入门，想练好必须从小开始。而且武术的实用性是内行人士都不看好的。

练柔道吧，一定要有专业的人教你。跆拳道入门容易，实战使用起来很难掌握，没有几年的功夫是不行的，想作为长期不懈的运动来坚持的话，可以尝试。至于功夫，练来摆造型，健身不错。想要防身，柔道真心不错。

你是想锻炼身体，还是想练真功夫，无论哪种选择，都没有必要！
直接，在新浪共享资料，收“武术基本功”，会有PDF格式的文件资料，你只要有恒心，毅力，能把基本功练好，无论是锻炼身体，还是练真功夫，你的目的都达到了。
不要去，追求套路，和跆拳道漂亮的动作，那都是空架子。
大家都是成年人了，相信，你应该知道，任何没有基础的东西，都是不行的！
基本功要是练好，你就是真的高手！
比如，你练倒立，可是用拳头支撑，可以用5指、4指、3指、甚至2指支撑，无论哪种，你要是能坚持半年以上，每次一个小时以上，甚至时间更长
那么，我相信，没有几个人能承受的一拳或者一爪，或者一指，能够不受伤的！

还是去学跆拳道把
说实话，除非你能找到民间高手，先他们学习，现在的武术培训都是套路，垃圾，真的很垃圾

我建议练咏春，跆拳道这些实际用起来没什么用。比较靠谱的话，就是柔道了，这个很实用。