道家辟谷与断食 有何不同

2025-05-13 00:35:41
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道家辟谷源自道家,是中国古代流传下来的一种古老的养生方法,其间可以吃些水果或坚果和中药,还要学习服气和观想等等的练功方法。断食是根据现代医学,以现代的医学理论为依据来进行一些减少食物摄入的一种方法。