前言
辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫
材料
主料：肉300g、辣椒200g；
辅料：油适量、盐适量、花椒5g、辣椒5g、酱油适量
肉丝炒辣椒丝
1
肉从冰箱刚拿出来的，化冻半小时后再切
2
这是切出来的效果
3
辣椒切成细丝
4
葱沫辣椒花椒
5
油锅加热后
6
倒入肉沫翻炒熟
7
翻炒熟
8
盛出盘中待用
9
另起锅，加油，放入花椒辣椒葱沫
10
再放入酱油
11
再放入刚炒好的肉丝，辣椒丝
小贴士
肉要从冰箱刚拿出来的，化冻半小时后再切，才能切出我的切的效果
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