买了一个固态硬盘回来才发现是sata2.0的，比机械硬盘快吗

主板支持是肯定支持的，而且速度说实话不会有太大影响。
降是肯定要降的。你要知道理论速度是永远达不到的。
不过需要摆正一下的是你现在买SSD几乎没什么必要。因为你这个平台实在不怎么新。
你需要知道的是SSD提升的主要是加载速度。但是实际上SSD的容量不可能满足你所有程序的安装，否则价格会高到你受不了。
而实际上运行开了靠的是内存CPU这样的传统部件。而G31平台的整体性能不可能因为一枚神级的SSD就瞬间提升一个台阶——除了开机速度之外。
即使考虑到写虚拟内存和缓存文件，SSD巨大的资金投入带来的性能回报也不是那么明显……至少在你这枚老机器上我觉得没必要。
如果你真的要提升性能毫无疑问加内存换CPU显卡带来的提升要明显的多。CPU什么的说实话我倒不好说什么，但是DDR2内存趁现在还没绝版还是能弄到两条的——甚至二手的都行，以便宜为准。台式机槽多的话多插两条效果比提升硬盘来的快得多……
而且真插多了把内存虚拟为硬盘，把缓存放上面，这玩意儿可比SSD来的快。
如果你是考虑到以后换机器SSD还可以继续用，
那我还是劝你省省吧……
你没看见SSD在全线降价么……观察一下长期的价格曲线，再预估一下你手头这台机器的报废年限……除非你过完年五一左右立马就准备换新机，否则我是不建议你买一堆SSD在手里屯着。
屯这货还不如去屯HDD，至少容量是死的……
总之还不如买新机的时候直接买块新的= =
所以说SSD虽然是个好东西，但是说实话……
要理性对待。别花冤枉钱=。=早买早感受，未必是早买早享受……

要看你的固态硬盘大小，一般2.0速度在200到300，比普通机械还是要快不少的。

固态硬盘厂家不可能弱智到给你弄个2.0接口，是你的主板不支持3.0或者没插到3.0接口吧，比如h61主板没有3.0接口，b75主板只有一个3.0接口。但是不管接在哪个接口肯定比机械硬盘读写速度快

是新硬盘吗？现在新硬盘SATA接口基本看不到2.0的了，具体型号提供下。但即使真的是旧的2.0接口的SSD，也比当前普通机械硬盘快，我手里只有一块SATA2.0的SSD，是6年前买的intel 120G的盘，已经闲置两年了，其余10个盘SATA3.0 M.2SATA，M.2 NVME。