每天必须3餐都吃，尤其是早饭。不然减肥没减下来，肠胃倒上了。你这个坚持2个月，减10-15斤应该没问题的。
教你一个办法，狂撸一个月
我觉得吃得少不一定会减得下来的。这样还会对身体不好。最好就是多运动
以后会反弹的
