您好！适当的运动是可以的，当然，对于运动的强度需要根据病情的轻重来衡量。对于轻型的地中海贫血患者，不需要有什么特别的限制。然而对于中重型的地中海贫血患者来说，因为贫血症状一般都较重，很多时候累及心脏、骨骼，当伴有心脏、骨骼病变时，应避免剧烈运动。运动过程中，一旦出现不适，应马上停止，及时就医，以免造成严重的后果
