节食减肥期间吃草莓不会有什么影响，只要不是过量，吃水果有利于身体健康。
减肥一定选择健康科学的减肥方法，不健康的节食减肥瘦得快反弹就越快。
1.减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮。 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进。 每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
2.如果想要快速的减肥就是喝稀饭，白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份。
3.清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。
4.中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
5.有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。
6.少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的，少吃主食。
很好啊，
没有
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