恩这个不仅仅是引起的关节炎症反应，还会引起全身的不良反应，还会伴随着头晕，恶心，呕吐和食欲不振等现象，都是由于过多的尿酸在体内堆积引起的现象。
不要过度精神紧张，这边大多都是去上海吴中路找从仁济医院退休的痛风老专家朱建福看的额，要从根本开始，祝你健康。
如何通过饮食缓解痛风?
1、多喝水
你吃的食物可以帮助你控制痛风和缓解症状，如关节疼痛。从多喝水开始，因为脱水可能引发痛风。一项研究显示，每天喝5~8杯水的人发生痛风的几率会降低40%。但是需要避免含糖汽水，这可能会提高你痛风发作的几率。
2、找到适合自己的饮食
超重使你患上痛风的可能性更大，所以尽量减掉多余的体重，可以帮助你避免痛风发作。你会逐渐体验出来，吃哪些食物没有问题，而哪些食物可能会增加痛风发作的频率。
3、避免嘌呤
减重是控制痛风最有效的方法，但低嘌呤饮食对你也有帮助。一些食物，如动物内脏、沙丁鱼和凤尾鱼，有很多嘌呤，可能会引发痛风。但还有许多健康的选择，如青菜等，嘌呤相对较少。
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