孕5个月:
1、音乐胎教
五个月的胎宝宝听力开始发育,此时的胎儿就象一个小小“窃听者”,好奇地留意着外界的声音,并且回应的方式就是胎动变得更加活跃。当听到美好、舒缓的音乐时胎儿也会感觉的舒适,长此以往给胎儿大脑形成条件反射,促进大脑发育。
音乐也是胎儿与准妈妈互动交流的最佳工具。音乐胎教其实是需要准妈妈与胎儿同时收听胎教音乐的,除了胎儿自己通过听觉接受音乐信号,刺激大脑活跃以外,当母体收听音乐产生的一系列情感反应会通过身体传递给胎儿,胎儿会将此类信号传送给大脑加以理解,这就形成了胎儿最初的记忆。所以,建议准妈妈音乐胎教时认真与胎宝宝一起收听,而不是自己做自己的事情。如果觉得麻烦可以选择带同听播放系统的胎教仪,目前国内市场上准妈妈应用最多的天才宝宝胎教仪就具备此功能。
2、语言胎教
如果说音乐是最佳胎教媒介,那语言胎教则是与胎宝宝情感传达的最佳交流方式。20周开始胎宝宝开始有了脑部的记忆功能,准爸爸和准妈妈的“温言软语”胎宝宝都能记下来,并对这些来自亲人的声音加以解密,为出生后与父母、亲人交流情感做准备。这也是胎宝宝形成不同情绪,提高情商的方式。
准爸爸和准妈妈需要从日常的生活聊天开始,比如每天睡醒先和宝宝打个招呼,时常和宝宝讲讲今天发生了什么事等。越声情并茂越好,这样声音和情感最饱满,也最能激发胎宝宝与你互动,不久之后,胎宝宝就会以胎动的形式来回应你说的话。
3、抚摸胎教
五个月的胎宝宝神经系统发育迅速,对触觉与力量付出很敏感,不仅胎动变得活跃起来,还会用脚踢子宫壁,向母亲传达“我很健康”的信息。更喜欢准妈妈与自己做“拍拍手”的互动游戏。
当准妈妈抚摸肚子,胎宝宝是能感觉到的。有数据显示,适当的抚摸胎教,胎儿出生后更有安全感。按时触摸或按摩腹部,可以促进胎儿大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
4、运动胎教
怀孕五个月的准妈妈保持适当的有氧运动,强身健体,增强身体免疫力,不仅能防止自身被病菌感染,预防孕期并发症,还对日后顺利分娩有帮助。准妈妈体内更多的氧含量有利于胎宝宝大脑活跃,所以说,运动胎教也很重要。
孕7个月:
一、对话胎教
孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用,因此,准妈妈要多和胎宝宝说话,通过许多有趣的胎教游戏,增加与胎宝宝的互动。
但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受,进行对话胎教效果更明显。在日常生活中,准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音,向胎宝宝“介绍”亲朋好友,告诉他大家都很喜欢他。
胎宝宝若经常听到准爸爸的声音,出生后,对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。
作用:孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。出生后,对爸爸所说的话会有安全感。
二、胎教瑜伽
孕七月可以开始练习胎教瑜伽,这是胎教与瑜伽的完美结合。
胎教瑜伽的好处:促进情绪稳定,增加母子情感的沟通,同时有助于宝宝智力水平的提高,形成乐观开朗、健全的性格。加速母体的血液流动,给胎宝宝提供充足的氧气和营养。帮助孕妈妈提升力量和柔韧度,减轻妊娠造成的身体压力。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度,减少分娩痛。促进血液循环,增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。
三、音乐胎教
音乐胎教和对话胎教一样,是贯穿整个孕期的内容。从孕周开始,孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。
选择音乐胎教注意:不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。
因为不同性质的音乐内容,给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容,才能最大限度的帮助宝宝开发智力。
四、饮食胎教
胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此,他们还有超强的记忆力,胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉,这也就决定了他们将来对饮食的偏好。
孕妈注意:孕妈妈尽量吃丰富的食物,让宝宝通过母体摄取多样的营养,养成不挑食的好习惯。
五、推动散步法
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。练习时间:每次 5 ~ 10 分钟。
注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动。
天才宝宝胎教为您解答,望采纳!