怎样知道排卵了？平时检测的时候注意些什么？

如何知道排卵了，可以通过以下的几种方法进行判断。例如白带，因为在月经中期的时候，雌激素是高峰期。这个时候宫颈的柱状上皮，阴道黏膜，腺体等分泌功能变得旺盛，所以排卵期的白带可能比较多，并且透明，呈蛋清样拉丝状，常常会感觉到外阴有湿润感，内裤上可能会有分泌物的痕迹。还可以通过B超的监测，进行判断，卵泡破裂之后，由于卵泡液的流出，可以发现在子宫的直肠窝，有凹陷性的积液。子宫的内膜呈分泌期的高回声，周围的血管，并且是处于扩张的状态。还可以通过测排卵试纸进行判断，如果在进行测排卵的时候从两道，变成了一道，说明这个时候卵泡已经破裂，排卵期已经过去。

仅供参考

方法一：最简单的方法用月经周期倒推。一般以预计下次月经开始日之前往回推14天±2天，这个时间基本上是排卵日，但是由于女性生理周期一般都不规律，所以这个方法准确性较低。
方法二：排卵试纸。很多人都用这个方法，但是经常被强阳、弱阳搞晕，简单介绍一下。
排卵试纸测的是尿液中的LH（黄体生成素）浓度，这种激素促使卵巢中发育成熟的卵泡破裂排出卵子。这个激素的浓度会随着女性排卵日的周期变化而变化。试纸结果测得弱阳，就表示在LH峰值的之前或之后，测得强阳就表示处于峰值。
但是，注意，这里要说个但是。一般要测得这样结果：弱阳——强阳——弱阳，然后立马同房。这样的怀孕几率最高。为什么呢，因为LH峰值之后的24到48小时之后才会是排卵的时间范围。
所以如果是备孕，之前的同房都是无用功。。。而且，频繁同房会影响精子的浓度和活动度的。
方法三：宫颈黏液法。通俗点说就是白带，当发现白带变为透亮清稀的时候就是排卵日。这个方法非常准备，但是由于接受度不高，在国内备孕人群几乎没人使用。
方法四：基础体温法。清晨睡醒时测量口温，必须要连续监测。女性基础体温也是随月经周期波动的，排卵之前体温较低，切波动不显著；排卵后由于孕激素的致热作用，会明显上升约0.3～0.5℃，至月经前1～2天或月经第1天再次下降。所以发现体温突然变化就同房，怀孕几率也是很高的。

如何判断女性排卵
一、回顾性判断，在排卵后基础体温会上升0.3℃左右，
二、比较简单的方法是验小便，
三、根据宫颈粘液变化判断。
四、最直观的方法就是采用B超监测卵泡发育情况

排卵试纸是在排卵期到来之前使用，使用时间是第十天开始使用，每天用排卵试纸试一次，比较好的试纸，萝卜试纸，使用简单，方便，锁定实际排卵时间。