为什么到人多的地方坐下来就会紧张啊..紧张的时候眼睛还到处乱看..别人说像傻子一样.怎么把

2025-05-09 21:19:15
推荐回答(4个)
回答1:

你这样的因该就是抑郁强迫症,在心理学科属于小毛病,只要注意调节自己的情绪,放下你心理的压力,提高社会认知和归属感,不要总以为你和别人格格不入,其实不然,只是你自己陷入了自己的想象当中不能自拔,没事多交几个好朋友,做一些自己喜欢的事情。都可以得到很好的改善,希望对你有帮助。

回答2:

你是不是感觉别人都在看你啊?嘿嘿 锻炼锻炼就好了嘛 没人会过多的注意你

回答3:

把那些人当成幼儿园小朋友,那你就知道怎么对待小朋友了。

回答4:

你就是你,在乎那么多干嘛,只要对自己有信心,没什么大不了的