技巧是通用的，如果你要防身的话，网上随便什么视频都行，但是要自己练，必须有沙袋或者靶子什么的，不然就是纸上谈兵。毕竟实践是检验真理的唯一标准。只有自己学会了，才是真的，看出来的都是幻想出来的。比方说你看懂了踢腿，但你看懂打击的技巧了么，看懂如何卸力防止受伤了么。还是要有功夫下去，不然有了地址也是白学。
电脑上有视频啊 可以自学 不过可能效果不太好 求采纳
学散打和擒拿好一点，本人学过
学散打吧。更有用
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