如何从高处跳下来不震脚

2025-05-11 14:48:03

推荐回答（4个）

回答1：

脚快要着地的时候，做下缓冲，具体怎么做，很难说的，打个比方，我们在打篮球的时候，队友传球给你，队友用的力气很大，这时你如果生生的去接，肯定打的手疼，但你如果顺着球来的方向手下意识的往后点，那就不会疼了，
往下跳的时候，着地的那一刹，你就下意识的不要把劲一下放下来，慢慢的把劲往地面上挪，这样就不会顿着脚了，

回答2：

脚尖先着地。顺势向前翻滚，这样冲力就被减弱了，以力借力，

回答3：

背个降落伞，高处是吧！肯定不震脚

回答4：

经常锻炼，掌握技巧，脚尖先着地。