（1）在弹簧已经处于压缩的状态下，通过做功恢复原长的过程中弹力做正功，弹性势能减少。（2）在弹簧已经处于伸长的状态下，通过做功恢复原长的过程中弹力做正功，弹性势能减少。
弹簧的弹力做负功，弹性势能增加。
