小米粥可以加茯苓吗

可以加。

小米不可以和以下食物一起吃，其中不包括茯苓。

1、小米和杏仁不能同时吃，大家知道杏仁是对身体好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同时吃，不然会引起恶心呕吐的症状。  婴儿和虚寒体质的人更就不要一起吃了；

2、小米和小麦不能一起吃，因为这两种杂粮都属于凉性食物，同时吃可能造成脾胃的不适。

3、小米和鸡蛋不能同时吃，这两者一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。

扩展资料：

茯苓没有食用禁忌，但是有禁忌人群。

不能吃茯苓的人群：

1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

2、老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。

3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。

参考资料来源：人民网-“一两茯苓一两金” 服用茯苓到底有哪些好处？

参考资料来源：人民网-吃小米弄清几件事 品种煮法各有侧重 混合搭配营养更好

首先，说明一点，小米粥可以加茯苓。

现在给你介绍一款有助于消化的苡苓小米粥的做法。

1、材料： 苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：
2、将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
3、服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。
4、宜忌：服时忌茶。
5、说明： 土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。

希望这些对你能有帮助。

可以，做法：
材料：
茯苓适量；红枣适量；山药适量；大米适量；红糖适量
做法：
1.准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有 粳米，代替大米更好。
2.茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)
3.准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。
4.煮到一半时间时放山药。大概十五分钟，具体试自己家的煮锅决定，如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。
5.煮好了就稠稠的，盛一碗出来就可以吃了

可以 补虚健脾祛湿