有用！多做场地练习是提高在部队里五公里越野跑成绩非常有效的途径。但关键是你还得掌握练习的要领，比如按照一定的周期，适当加大练习时的运动量、负重等。另外，做这种练习要坚持，不能断断续续，否则就会事倍功半。另外，由于五公里跑的距离比较长，所以在行进的过程中，要依据现实的环境来调节好体能的消耗。这方面你可以多向老兵们请教。
