天然养生堂的维生素E可以按照以下步骤使用：
1. 先用针刺破天然维生素E软胶囊的外衣。
2. 将其内容物挤出，混入乳液或面霜中。
3. 搅拌均匀后，将其涂于需要保养的部位。
如果皮肤特别干燥，沐浴后也可以将维生素E混合护肤乳液一起使用，以避免干燥起皮。长期坚持使用，肌肤会变得滋润、白皙。
维生素E是一种脂溶性维生素，可以帮助保持皮肤的健康和光滑，但其具体效果因人而异。如果您有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询专业医生或美容顾问。
用针穿破，将内容涂在你要涂的位置就行了。先是维E，再是水、眼霜、乳液
可以加在乳液或者精华里面用
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